ピューレで食べる

ノニの匂いは臭くて、しかも味がまずいと言われています。
体に良い栄養がいっぱい入っているのにも関わらず、これらのことで敬遠する人が多いことも事実です。

ノニをジュースに加工したものでしたら、フルーツジュースのように美味しいものもあるようです。

ですが、ノニだけのストレートジュースですと、やはり、臭くてまずいものです。
テレビで放送されているバラエティー番組の中では、何かに失敗したゲストが、罰ゲームでノニジュースを飲まさせられることもあります。
このようなテレビ放送を見ていた人は、ノニを飲んだことがなくても、「ノニはまずい、臭い」と言うイメージを持っていると思います。

けれど、ノニにはビタミンはもちろん、食物繊維や、ミネラルなど、女性が進んで取りたいと思う栄養素も沢山含まれています。
元気な体を作り、それを維持するためには、ノニはもってこいの植物なのです。

そんなノニを毎日、摂取するためにお勧めの健康食品がピューレになっている食品です。

沖縄県宮古島で取れた完熟ノニを使って作られた、ピューレも販売されています。
これですと、ノニに良くある、苦味はありません。
また、酸っぱさがあり、少々の甘みがあり、旨みも感じられます。
ノニは農作物ですから、毎回同じ味のノニが取れるとは限りません。
ですから、取れた季節によってノニの味も多少変わり、よって、加工品の味も変わってきます。

ピューレと言うと、トマトピューレをイメージしますが、これは裏ごししてあるようにサラサラしています。
食べ方は簡単で、加熱して食べるだけです。

販売価格はピンきりですが、500グラムで2500円前後が一般的かと思います。
使いきり易いように、少量ずつパッケージになっていることが多いでしょう。
外国産を使用せず、沖縄産だけを原料としているなど、ノニの原産地にこだわって作られているものもあります。

このノニピューレを食べて健康維持をしようと思った場合、一日に30グラムが効果的な量と言われています。
例えば、朝と夜に分けて合計で30グラム食べると良いでしょう。
購入後、長い間、保存したい場合は、冷凍すると良いでしょう。
直射日光に当てないよう、また、高温多湿を避け、風が通るところか、日陰の涼しい所で保管しましょう。

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• ノニ　ピューレ　栄養　臭い

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